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  应

  节

  而

  食

  谷雨时节，应该少吃麻辣火锅等辛辣食品，多吃些甘淡食物，如黑米、豆类及其制品；蔬菜中不妨多吃些芹菜、油菜、胡萝卜、莴笋等。将这些食品科学搭配食用，就能从中摄取丰富营养，特别是蔬菜中的多种维生素可充分满足肝脏的需要。

  使用

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