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排版侠
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排版侠
失眠症状:
饮食不当影响睡眠
改善方法:
有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化,但是必须尽量避免引起压力的食品,例如咖啡、茶、油炸食品等。此外,控制饮食也很重要,不能想吃就吃、大吃特吃。
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60